החשבון שלי

האם חפיפה מוגזמת זה שבמנח חץ וקשת הידיים שמתנדנדות מהרםק למטה נכנסות למיים בסוף היד שבסקייט או שהמרפק של הזיפר מעל סוף היד הנגדית. הגולשת? 

שלום רב,
אני אחרי שיעור 4. בשיעור האחרון במדריך הסב את תשומת ליבי שאני עובד הרבה עם הרגליים וגם רואים את זה בצילום.
שמתי לב שבכל התרגילים החל מהסופרמן לאחר כמה שניות הרגליים מתחילות לשקוע. בית החזה מלא באוויר ונשאר לצוף, אבל כשאין תנופה הרגליים שוקעות.
זה גורם לי בזיפרים/אוברים לעבוד מהר ולבעוט ברגליים ולא לשחות לאט ורגוע.
מה אפשר לעשות?

גם ששוחה רגיל לא יודע אם כף היד נכנסת למיים באמצע המרחק בין המרפק לפרק כף היד ומקווה שאם לקחתי מרפק הכי קדימה בפתיחת רוכסן כף היד המשתלשלת היא במקום המתאים. אז, גם אחרי שמכניס את כף היד למקום המתאים באמצע המרחק בין המרפק לפרק כף היד אני מחכה חצי שניה ומעריך שאז הגעתי מקביל לפרק כף היד המתוחה כי אני מסתכל למטה... 

מה דעתך לגבי הכנסת היד למיים וגם הגעה למצב חפיפה שלא יכולים לראות כי מביטים למטה? 

שמתי לב שבסופרמן הרגליים שלי ממש צפות וממש מרגיש ציפה. שאני עובר לסקייט ימין/שמאל שאני בסיבוב של 45°של הגוף ורגל אחת מתחת לשני מרגיש שעלי לעשות תנועות יותר בקצב כדי לא לשקוע ויש שיפור שהרגליים ישרות ללא כיפוף אבל ממש לא מרגיש רפיון הרגליים... אולי צריך להתרגל לזה כי רק עכשיו התחלתי עם זה ... מה דעתך?